Μελέτη: 3 απλές αλλαγές στην καθημερινότά σας μπορούν να σας χαρίσουν έως και 4 επιπλέον χρόνια ζωής
19 Ιανουαρίου 2026, 17:00
Μοιραστείτε το:
Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, μερικά επιπλέον λεπτά ύπνου, λίγη περισσότερη κίνηση και καλύτερες διατροφικές επιλογές αρκούν για να προσθέσουν χρόνια ζωής.