Η ισορροπία στο ένα πόδι μπορεί να αποδειχθεί απροσδόκητα δύσκολη όσο μεγαλώνουμε, όμως η εξάσκηση θα μας ανταμείψει με περισσότερη δύναμη, πιο δυνατή μνήμη και υγιή εγκέφαλο