Τρέξιμο, βάρη ή γιόγκα; Η ποικιλία στο fitness «κλειδί» μακροζωίας, σύμφωνα με τους ειδικούς

27 Ιανουαρίου 2026, 18:10

Μοιραστείτε το:

Τρέξιμο, βάρη ή γιόγκα; Η ποικιλία στο fitness «κλειδί» μακροζωίας, σύμφωνα με τους ειδικούς

Η συνολική ποσότητα άσκησης παραμένει κρίσιμη, όμως η ποικιλία φαίνεται να προσφέρει επιπλέον όφελος - Τι αποκαλύπτει έρευνα 30 ετών σε περισσότερους από 100.000 ανθρώπους

protothema.gr

Διαβάστε Περισσότερα

Τρέξιμο, βάρη ή γιόγκα; Η ποικιλία στο fitness «κλειδί» μακροζωίας, σύμφωνα με τους ειδικούς

Τελευταία Άρθρα

Κυκλοφόρησαν οι πρώτες εικόνες των Μέσκαλ, Κιόγκαν, Ντίκινσον και Κουίν από το κινηματογραφικό πρότζεκτ για τους Beatles

Eurovision 2026: Η Spheyiaa μιλάει για το τραγούδι «Χίλια Κομμάτια» – «Το βασίσαμε σε ένα παραμύθι για την εικόνα»

Spheyiaa για το τραγούδι που έστειλε για τη Eurovision: Το βασίσαμε σε ένα παραμύθι για την εικόνα

Advertising

Instagram Feed

Κυκλοφόρησαν οι πρώτες εικόνες των Μέσκαλ, Κιόγκαν, Ντίκινσον και Κουίν από το κινηματογραφικό πρότζεκτ για τους Beatles

Eurovision 2026: Η Spheyiaa μιλάει για το τραγούδι «Χίλια Κομμάτια» – «Το βασίσαμε σε ένα παραμύθι για την εικόνα»

Spheyiaa για το τραγούδι που έστειλε για τη Eurovision: Το βασίσαμε σε ένα παραμύθι για την εικόνα